為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

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    ◎保存方式:置於陰涼乾燥及兒童不易取得處,避免高溫.陽光直射。?

    ◎食用方式:
    每日1次,每次1包,每日限食一包。請搭配冷溫開水食用,飯前飯後皆可(多食無益)

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    奇異果果汁粉、乳糖顆粒、麥芽糊精、砂糖、小麥苗粉、番瀉葉萃取物、辛烯基丁二酸鈉澱粉、螺旋藻粉、檸檬酸、山茶花種籽萃取物、玉米澱粉、無水檸檬酸、DL-蘋果酸、綠藻粉、檸檬酸鈉、奇異果香料粉、槴子綠色素(純水、甘油、黃槴子色素、槴子藍色素)、酵母萃取物、千日藏酵素-53種蔬果醱酵物(蘋果、柿子、香蕉、鳳梨、白米、糯米、糙米、栗、大麥、黍、玉米、黑糖、果糖、葡萄糖、蜜柑、八朔蜜柑、臍橙、伊予柑、檸檬、夏蜜柑、香母酢、金柑、文旦、椪柑、柚子、大豆、黑芝麻、白芝麻、黑豆、胡蘿蔔、大蒜、牛蒡、百合、蓮藕、葡萄、木通、無花果、木天翏、山葡萄、楊梅、草莓、烏梅、羊栖菜、裙帶菜、海苔、青海苔、昆布、蜂蜜、核桃、澱粉、胡瓜、芹菜、紫蘇)、綜合乳酸菌(Streptococcus faecalis、Lactobacillus casei、Lactobacillus fermentum)、蔗糖素

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2017年02月23日 22:41

記者洪文/桃園報導

吳念真導演製作《人間條件》系列舞台劇,2001年推出以來便不斷重演,感動近百萬觀眾。老搭檔柯一正導演23日向《ET看電影》獨家透露,翻拍電影版目前仍有3個現實困境,即便多有金主提出構想,仍然遲遲無法動工。

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▲導演柯一正擔任桃園電影節代言人。(圖/桃園電影節提供)

柯一正23日出席桃園電影節代言活動,特別回到當年《逆女》拍攝地桃園中壢馬祖新村,他當時聽到影展的構想相當認同,一口答應代言邀約,希望能像山形影展一樣,發展成一個地方的特色,帶領民眾走出家裡觀賞電影。

▲導演柯一正和3位桃園民眾一起代言,信心滿滿:「我們力量比以往更大」。(圖/桃園電影節提供)



自從1997年《藍月》之後,柯一正已迄20年沒有拍攝電影長片,吳念真同樣多年沒有電影作品,兩人近來已專注投入《人間條件》,他坦言:「拍片是個冒險,拿了資金會被人控制,用自己的資金時常又要花好多年去賺回這個虧損。」

柯一正笑說,吳念真時常會說:「很想拍部電影!」多年來也有一些金主拿出幾千萬上門投資,不過都以「還沒有寫好劇本」為由拒絕。他表示以前他們都會互相討論劇本,沒事就會拿起稿子來聊,「現在拍電影確實少了以前那些動力。」

▲導演柯一正和吳念真年底計畫完成舞台劇《人間條件7》。(圖/資料照/綠光劇團提供)



被問到《人間條件》翻拍電影的可能性,柯一正表示確實有討論搬上大銀幕或是一系列電視影集,畢竟這個舞台劇IP不只在台灣受到歡迎,到了大陸同樣能夠得到共鳴,曾有大陸官員看完出來哭到不行,狂推舞台劇翻拍電影感動更多人。

不過,柯一正進一步透露,「惰性」其實仍是阻礙《人間條件》電影版難產主因,還有吳念真在大陸被傳封殺也有影響,加上黃韻玲在劇中角色橫跨17歲至70歲演技難度極高,放在電影畫面被放大之後,很難再以一個人挑戰所有年齡層,他笑說:「吳念真這麼念舊的人,很難要他換別的演員來演。」

▲吳念真製作舞台劇《人間條件》感動無數人,然而電影版翻拍仍有難度。(圖/資料照/記者李鍾泉攝)



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果蔬提升情緒狀態

據英國《每日郵報》報導,新西蘭奧塔戈大學研究發現,“每天一蘋果”不僅可以保持健康,而且多吃水果和蔬菜可以讓年輕人情緒狀況更佳,同時提升幸福感。

“每天一蘋果,醫生遠離我。”這句俗語相信大家都很熟悉。不過,新西蘭的一項最新研究結果顯示,吃蘋果不僅有助保持健康,而且有助改善心情哦。

新西蘭奧塔戈大學(the University of Otago)心理學系的研究團隊,通過對281位年輕人的日常食譜的調查發現,攝入足量果蔬能讓人更加冷靜、更愉快、更有精力;而只吃快餐的人情緒則沒有明顯變化。

首席研究員塔姆林·康納博士(Dr. Tamlin Conner)表示:“在受測者食用更多水果和蔬菜的日子裡,他們都會報告說自己的情緒比平時更鎮定,也更加開心,同時精力也更加充沛。”

為了證明受測者的樂觀情緒是否真的與食用果蔬有關,康納博士的研究團隊進行了進一步分析。最終確認,當一個人攝入果蔬之後,可以預期他第二天的情緒將會更好。依此,他們也得出了健康食品有助改善心情的結論。

研究團隊隨後計算並公佈每天攝入果蔬的最佳數量。研究人員指出,年輕人如果每天攝入大約7-8份水果和蔬菜,情緒將產生顯著的改善。

三多 葉黃素注:“1份”,是指可以用一隻手掌完全握住,或是大約半個茶杯大小的分量。

康納博士在最後補充道:“雖然這個研究證明了健康食品和健康心情之間存在一定聯繫,但我們還需要更進一步的探究。我們往後還會通過隨機控制實驗,來計算大量水果和蔬菜對好心情和幸福感之間的具體影響。”

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