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商品訊息描述:



















  • 數量:1雙
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【華人健康網文/蔡怡瑄營養師】現在正是少女們最愛的草莓季,不管走進超商、咖啡店、甚至烘焙坊,都是滿滿的草莓系列產品,尤其是蛋糕上一顆顆鮮嫩欲滴的草莓,真是讓人少女心爆發、口水直流阿!不過,草莓可不是空有可愛的外表,美味可口之餘,還富含維生素C、膳食纖維以及各種植化素,能夠養顏美容、改善便祕!

抓緊草莓季尾巴!吃草莓前的正確清洗3步驟

草莓高維生素C、低GI美肌、控血糖必吃

小小一顆草莓富含滿滿的維生素C,以食品營養成分資料庫資料顯示,每100公克的草莓含有69毫克的維生素C,大約是檸檬維生素C含量的兩倍,更足足高過蘋果含量的25倍呢!因此,草莓不僅可以滿足少女心,還可以幫助膠原蛋白生成,維持水潤、白皙的肌膚。

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不過草莓容易殘留農藥,該如何清洗乾淨呢?

抓緊草莓季尾巴!吃草莓前的正確清洗3步驟

草莓易殘留農藥 三步驟洗乾淨

草莓酸甜可口,不只人類愛吃,連田間的小鳥、小蟲也很喜歡偷咬上一口,為了保持果實完整、賣相好,基本上都會使用農藥,不過草莓本身凹凸不平,容易殘留農藥,若是沒有好好清洗乾淨就很容易把農藥也一起吃下肚了。

營養師教你三步驟洗乾淨!

1. 浸泡5分鐘:將草莓稍微沖洗後,放入裝滿水的盆子裡,打開水龍頭用流水沖洗、浸泡5分鐘。

2. 用軟毛刷輕輕戳洗,小心不要把草女生 腿 毛莓戳破皮了~

3. 最後以大量清水沖洗乾淨。

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