為什麼要吃營養補充品?
汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!
那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!
結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!
這時候才知道"預防勝於治療"!
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!
我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!
但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。
根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！
保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。
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◎食用方式：
每日1次，每次1包，每日限食一包。請搭配冷溫開水食用，飯前飯後皆可(多食無益)
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奇異果果汁粉、乳糖顆粒、麥芽糊精、砂糖、小麥苗粉、番瀉葉萃取物、辛烯基丁二酸鈉澱粉、螺旋藻粉、檸檬酸、山茶花種籽萃取物、玉米澱粉、無水檸檬酸、DL-蘋果酸、綠藻粉、檸檬酸鈉、奇異果香料粉、槴子綠色素(純水、甘油、黃槴子色素、槴子藍色素)、酵母萃取物、千日藏酵素-53種蔬果醱酵物(蘋果、柿子、香蕉、鳳梨、白米、糯米、糙米、栗、大麥、黍、玉米、黑糖、果糖、葡萄糖、蜜柑、八朔蜜柑、臍橙、伊予柑、檸檬、夏蜜柑、香母酢、金柑、文旦、椪柑、柚子、大豆、黑芝麻、白芝麻、黑豆、胡蘿蔔、大蒜、牛蒡、百合、蓮藕、葡萄、木通、無花果、木天翏、山葡萄、楊梅、草莓、烏梅、羊栖菜、裙帶菜、海苔、青海苔、昆布、蜂蜜、核桃、澱粉、胡瓜、芹菜、紫蘇)、綜合乳酸菌(Streptococcus faecalis、Lactobacillus casei、Lactobacillus fermentum)、蔗糖素
◎食品添加物：
①本品含番瀉?10.9毫克/包，每日請勿超過1包，食用前先詢問醫療人員
②本品含乳糖、乳酸菌
◎原產地：台灣
◎製造/進口商名稱：快樂生技股份有限公司
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左旋肉鹼
2017年02月23日 22:41
記者洪文／桃園報導
吳念真導演製作《人間條件》系列舞台劇，2001年推出以來便不斷重演，感動近百萬觀眾。老搭檔柯一正導演23日向《ET看電影》獨家透露，翻拍電影版目前仍有3個現實困境，即便多有金主提出構想，仍然遲遲無法動工。
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▲導演柯一正擔任桃園電影節代言人。（圖／桃園電影節提供）
柯一正23日出席桃園電影節代言活動，特別回到當年《逆女》拍攝地桃園中壢馬祖新村，他當時聽到影展的構想相當認同，一口答應代言邀約，希望能像山形影展一樣，發展成一個地方的特色，帶領民眾走出家裡觀賞電影。
▲導演柯一正和3位桃園民眾一起代言，信心滿滿：「我們力量比以往更大」。（圖／桃園電影節提供）
自從1997年《藍月》之後，柯一正已迄20年沒有拍攝電影長片，吳念真同樣多年沒有電影作品，兩人近來已專注投入《人間條件》，他坦言：「拍片是個冒險，拿了資金會被人控制，用自己的資金時常又要花好多年去賺回這個虧損。」
柯一正笑說，吳念真時常會說：「很想拍部電影！」多年來也有一些金主拿出幾千萬上門投資，不過都以「還沒有寫好劇本」為由拒絕。他表示以前他們都會互相討論劇本，沒事就會拿起稿子來聊，「現在拍電影確實少了以前那些動力。」
▲導演柯一正和吳念真年底計畫完成舞台劇《人間條件7》。（圖／資料照／綠光劇團提供）
被問到《人間條件》翻拍電影的可能性，柯一正表示確實有討論搬上大銀幕或是一系列電視影集，畢竟這個舞台劇IP不只在台灣受到歡迎，到了大陸同樣能夠得到共鳴，曾有大陸官員看完出來哭到不行，狂推舞台劇翻拍電影感動更多人。
不過，柯一正進一步透露，「惰性」其實仍是阻礙《人間條件》電影版難產主因，還有吳念真在大陸被傳封殺也有影響，加上黃韻玲在劇中角色橫跨17歲至70歲演技難度極高，放在電影畫面被放大之後，很難再以一個人挑戰所有年齡層，他笑說：「吳念真這麼念舊的人，很難要他換別的演員來演。」
▲吳念真製作舞台劇《人間條件》感動無數人，然而電影版翻拍仍有難度。（圖／資料照／記者李鍾泉攝）
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果蔬提升情緒狀態
據英國《每日郵報》報導，新西蘭奧塔戈大學研究發現，“每天一蘋果”不僅可以保持健康，而且多吃水果和蔬菜可以讓年輕人情緒狀況更佳，同時提升幸福感。
“每天一蘋果，醫生遠離我。”這句俗語相信大家都很熟悉。不過，新西蘭的一項最新研究結果顯示，吃蘋果不僅有助保持健康，而且有助改善心情哦。
新西蘭奧塔戈大學（the University of Otago）心理學系的研究團隊，通過對281位年輕人的日常食譜的調查發現，攝入足量果蔬能讓人更加冷靜、更愉快、更有精力；而只吃快餐的人情緒則沒有明顯變化。
首席研究員塔姆林·康納博士（Dr. Tamlin Conner）表示：“在受測者食用更多水果和蔬菜的日子裡，他們都會報告說自己的情緒比平時更鎮定，也更加開心，同時精力也更加充沛。”
為了證明受測者的樂觀情緒是否真的與食用果蔬有關，康納博士的研究團隊進行了進一步分析。最終確認，當一個人攝入果蔬之後，可以預期他第二天的情緒將會更好。依此，他們也得出了健康食品有助改善心情的結論。
研究團隊隨後計算並公佈每天攝入果蔬的最佳數量。研究人員指出，年輕人如果每天攝入大約7-8份水果和蔬菜，情緒將產生顯著的改善。
三多 葉黃素注：“1份”，是指可以用一隻手掌完全握住，或是大約半個茶杯大小的分量。
康納博士在最後補充道：“雖然這個研究證明了健康食品和健康心情之間存在一定聯繫，但我們還需要更進一步的探究。我們往後還會通過隨機控制實驗，來計算大量水果和蔬菜對好心情和幸福感之間的具體影響。”
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